Tuz için ne düşünülür?

40 yaşından sonra tuz azaltılmalıdır. Zira pek çok kalp hastalıklarının temelinde, baş faktördür. Tuz, kalp damarlarını sertleştirir. Kalp kaslarında fazla fazla su tutulmasına yol açar. Böylece kalp yorulur ve çalışması zorlaşır.