40’ından sonra hangi spor tavsiye edilir?

40’ından sonra tenis, dağcılık, bisiklet, boks ve denizde derine dalmak yasaktır. Damarsertliği olanlara yüzme de yasaktır. Zira soğuk su, damarla üzerinde baskı yapar. En iyisi, ılık denize yavaş yavaş girerek kısa süre kalmaktır. Yorulmadan yürüyüş, kara ve deniz avcılığı tavsiye olunur. Yalnız bunlar yorulmadan yapılmalıdır

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s

WordPress.com’da Blog Oluşturun.