Çilek yağı, çilek tohumlarının soğuk presleme yöntemiyle elde edilen doğal bir yağdır. Bu yağ, çilek tohumlarının içinde bulunan yağ asitleri, antioksidanlar ve vitaminler bakımından zengin bir kaynaktır.
Çilek yağı, özellikle kozmetik endüstrisinde yaygın olarak kullanılır. Cilt bakım ürünleri, saç bakım ürünleri ve masaj yağları gibi birçok üründe kullanılan çilek yağı, nemlendirici, besleyici ve antioksidan özellikleriyle bilinir. Ayrıca, cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder, cildin daha sıkı ve genç görünmesine yardımcı olur.
Çilek yağı ayrıca sağlıklı bir diyet takviyesi olarak da kullanılabilir. Yüksek oranda omega-3 yağ asitleri içerir ve kalp sağlığı için faydalıdır. Ayrıca, çilek yağı düşük kalorili ve düşük yağ içeriği ile kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
Ancak, çilek yağı tüketmeden önce dikkatli olunması gerekmektedir. Alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve yüksek dozda tüketilmesi istenmeyen yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, herhangi bir diyet takviyesi gibi çilek yağı kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
Bitki Notu Şifalı Bitkiler 